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髋关节活动
kuān guān jié huó dòng
ㄎㄨㄢ ㄍㄨㄢ ㄐㄧㄝˊ ㄏㄨㄛˊ ㄉㄨㄥˋ
「髋关节活动」是什么意思？
更新 2026-07-21 08:50:50
- 拼音字母kuan guan jie huo dong
- 首字母kgjhd
- 注音符号ㄎㄨㄢ ㄍㄨㄢ ㄐㄧㄝ ㄏㄨㄛ ㄉㄨㄥ
扩展释义
步骤双手扶腰的两侧，先向两侧分别做髋关节环绕，幅度可以稍微大一些。1呼吸转动时吸气，回到中立位时呼气。1动作要点不要过快，保持一定的节奏和韵律，做全环绕。1
拆字组词
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