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莜麦米
yóu mài mǐ
ㄧㄡˊ ㄇㄞˋ ㄇㄧˇ
「莜麦米」是什么意思？
更新 2026-07-21 06:00:06
- 拼音字母you mai mi
- 首字母ymm
- 注音符号ㄧㄡ ㄇㄞ ㄇㄧ
扩展释义
莜麦米，通常被称之为燕麦米，是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，莜麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。
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