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蹲踞式跳远
dūn jù shì tiào yuǎn
ㄉㄨㄣ ㄐㄩˋ ㄕˋ ㄊㄧㄠˋ ㄩㄢˇ
「蹲踞式跳远」是什么意思？
更新 2026-07-21 04:00:37
- 拼音字母dun ju shi tiao yuan
- 首字母djsty
- 注音符号ㄉㄨㄣ ㄐㄩ ㄕ ㄊㄧㄠ ㄩㄢ
扩展释义
蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。
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