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健身跑
jiàn shēn pǎo
ㄐㄧㄢˋ ㄕㄣ ㄆㄠˇ
「健身跑」是什么意思？
更新 2026-07-18 19:30:56
- 拼音字母jian shen pao
- 首字母jsp
- 注音符号ㄐㄧㄢ ㄕㄣ ㄆㄠ
扩展释义
健身跑又称慢跑，它是采用较长时间、慢速度、较长距离的有氧锻炼方法。其技术特点简单、易掌握，男女老少均可参加。该项运动不受场地、器材限制，可在田径场、公路、树林、公园及田间小路等地练习，是我国群众性体育活动中普遍开展的项目之一。
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