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营养早餐
yíng yǎng zǎo cān
ㄧㄥˊ ㄧㄤˇ ㄗㄠˇ ㄘㄢ
「营养早餐」是什么意思？
更新 2026-07-18 20:05:40
- 拼音字母ying yang zao can
- 首字母yyzc
- 注音符号ㄧㄥ ㄧㄤ ㄗㄠ ㄘㄢ
扩展释义
营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补以必需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和健康。
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