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养肝补脾食物
yǎng gān bǔ pí shí wù
ㄧㄤˇ ㄍㄢ ㄅㄨˇ ㄆㄧˊ ㄕˊ ㄨˋ
「养肝补脾食物」是什么意思？
更新 2026-07-18 12:15:04
- 拼音字母yang gan bu pi shi wu
- 首字母ygbpsw
- 注音符号ㄧㄤ ㄍㄢ ㄅㄨ ㄆㄧ ㄕ ㄨ
扩展释义
这种食物可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝脾再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。
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