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苦瓜减肥食谱
kǔ guā jiǎn féi shí pǔ
ㄎㄨˇ ㄍㄨㄚ ㄐㄧㄢˇ ㄈㄟˊ ㄕˊ ㄆㄨˇ
「苦瓜减肥食谱」是什么意思？
更新 2026-07-11 08:49:42
- 拼音字母ku gua jian fei shi pu
- 首字母kgjfsp
- 注音符号ㄎㄨ ㄍㄨㄚ ㄐㄧㄢ ㄈㄟ ㄕ ㄆㄨ
扩展释义
苦瓜的热量超低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑利于减肥。苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用。如果在吃苦瓜料理减肥时，吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。
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