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黄豆粥
huáng dòu zhōu
ㄏㄨㄤˊ ㄉㄡˋ ㄓㄡ
「黄豆粥」是什么意思？
更新 2026-07-18 17:14:43
- 拼音字母huang dou zhou
- 首字母hdz
- 注音符号ㄏㄨㄤ ㄉㄡ ㄓㄡ
扩展释义
黄豆粥，简单瘦身粥。做法之一：取黄豆约100克，浸泡水中半天，然后锅内放入黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。功用：黄豆含蛋白质、脂肪，含多种维他命及矿物质的碱性食物。有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻，《神农本草经》云：“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。此粥具有补肝肾、润五脏、皮肤，降血脂、血糖、延年益寿，减肥瘦身等功效。
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