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静坐养生法
jìng zuò yǎng shēng fǎ
ㄐㄧㄥˋ ㄗㄨㄛˋ ㄧㄤˇ ㄕㄥ ㄈㄚˇ
「静坐养生法」是什么意思？
更新 2026-07-19 10:16:54
- 拼音字母jing zuo yang sheng fa
- 首字母jzysf
- 注音符号ㄐㄧㄥ ㄗㄨㄛ ㄧㄤ ㄕㄥ ㄈㄚ
扩展释义
早在战国时期，庄子就主张要摒弃私欲，在静中养生。明朝的王阳明继承、发扬了这一学说，创建了静坐术。文学巨匠郭沫若年轻时疾病缠身，痛苦不堪，后来练习静坐，顽疾消除，一直活到86岁。现代医学研究表明，静坐时人的耗氧量显著下降，心脏负荷减轻，脑血流量增加，人的身心得到充分休息，大脑功能得到积极调整，从而大大提高了人的身体素质，使人耳聪目明健康起来。
拆字组词
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