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三盘落地
sān pán luò dì
ㄙㄢ ㄆㄢˊ ㄌㄨㄛˋ ㄉㄧˋ
「三盘落地」是什么意思？
更新 2026-07-18 10:03:23
- 拼音字母san pan luo di
- 首字母spld
- 注音符号ㄙㄢ ㄆㄢ ㄌㄨㄛ ㄉㄧ
扩展释义
三盘落地 ，养生学术语。系导引功法。出《易筋经》。方法为：“目注牙龇，舌抵上腭，睛瞪口裂，两腿分跪，两手用力抓地，反掌托起，如托千斤，两腿收直。”
拆字组词
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