胸式呼吸

「胸式呼吸」是什么意思？

更新 2026-07-18 17:56:45

• 拼音字母xiong shi hu xi
• 首字母xshx
• 注音符号ㄒㄩㄥ ㄕ ㄏㄨ ㄒㄧ

扩展释义

胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。

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